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孕妇餐食谱大全图

菠萝科普团

时间:2021-09-18

孕妇餐食谱大全图

孕期准妈妈的饮食非常重要,除了要少食多餐以外,营养搭配也是非常重要的,肉、蛋、菜、乳制品、碳水都非常重要。如果不知道每天该吃什么可以参考微信小程序中菠萝孕育的孕期食谱,内容非常丰富,不仅备料完整步骤也非常清晰。营养食谱推荐1.大蒜海参粥大蒜海参粥具有补气血、添精髓,降血压的作用,适用于孕期和孕早期提升免疫力食用,对于感冒、血压升高以及水肿都有一定的缓解作用。食材:大米、海参、大蒜1)将大米提前淘洗干净,放入锅中,加入足量的清水大火煮开。2)煮开后搅拌均匀,避免大火粘锅,然后转中小火煮15分钟。3)将大蒜去皮,切成小瓣备用。4)将大米煮至稍微膨胀,下入海参和大蒜继续小火煮25分钟。5)煮至粘稠,食材熟透即可。2.鲈鱼瘦肉粥食材:鲈鱼肉、猪瘦肉、大米配料:葱姜末、食盐、白胡椒粉、麻油等1)将大米淘洗干净后用清水浸泡20分钟。2)将瘦肉洗净先切成小块,再剁成肉沫备用。3)将鲈鱼洗净切成小块放好备用。4)将浸泡好的大米放入锅中,加入适量的清水大火煮开,煮开后搅拌,再转小火慢煮20分钟。5)煮至大米完全膨胀,加入瘦肉末和鲈鱼块搅拌均匀。6)再加入适量的葱姜末和适量的食盐搅拌均匀,继续煮15分钟。7)最后加上适量的胡椒粉和麻油搅拌均匀调味即可。3.海米炝芹菜食材:芹菜、海米配料:食用油、姜丝、料酒、食盐、麻油等1)将芹菜摘好洗净,切成段。2)将切好的芹菜放入开水中烫一下,然后捞出沥干水分放入大碗中。3)另起一锅,锅热倒油,油热先下入姜丝爆香,再下入泡好洗净的海米和少许料酒翻炒出香味盛出。4)将炒好的海米盛出放入芹菜中。5)加入适量的食盐和少许的麻油。6)翻拌均匀装盘即可。4.丝瓜菌菇蛋汤食材:丝瓜、鸡蛋、白玉菇配料:食用油、姜丝、食盐1、将两个鸡蛋打入碗中搅散备用。2、将丝瓜洗净去皮,滚刀切成小块。3、将白玉菇洗净去跟,切小段。4、热锅倒油,油热倒入蛋液,蛋液炒熟后盛出备用。5、锅留底油,放入姜丝爆香,加入丝瓜翻炒至软。6、接着加入适量的温热水和洗净的白玉菇大火煮开。7、煮开后倒入炒熟的鸡蛋碎继续煮开。8、最后加入适量的食盐搅拌均匀调味即可。

孕期其他饮食宜忌孕期饮食宜忌

时间:2021-09-18

时间:2021-09-18

怀孕初期有哪些症状

女性怀孕后最明显的症状就是月经推迟,如果育龄女性在排卵期无措施性生活后月经推迟超过10天,建议先自行使用验孕棒进行测试,如果出现弱阳性或阳性结果表示女性处于妊娠状态,应该及时到医院做进一步的早孕检查和超声确认宫内妊娠。1.怀孕的症状有哪些1)停经女性在怀孕后由于受精卵会在子宫着床,这时子宫内膜将不会在脱落,而是滋养胚胎供胚胎不断地发育。如果育龄女性在规律地月经周期情况发生了月经推出超过10天,表示有可能处于妊娠状态。2)基础体温升高女性在怀孕后身体内的孕激素水平升高会影响体温调节中枢,准妈妈的基础体温会升高0.3~0.5摄氏度。开始准妈妈会难以适应,到孕中期左右就会逐渐适应基础体温升高的状态。3)尿频孕期中女性的子宫不断地增大,会压迫到膀胱,并且准妈妈还会承担一部分胎儿地代谢。随着孕周地增加尿频的情况也会越来越多。4)孕吐大约孕40天左右,一些准妈妈可能会出现恶心、呕吐以及反酸的情况。有研究表明,准妈妈的孕吐可能与身体内hCG的变化有关,hCG的水平越高孕吐的情况越剧烈。2.怀孕初期的注意事项1)发现怀孕后积极摄入叶酸,积极的补充叶酸能够预防胎儿神经管发育畸形。2)孕早期禁止性生活,剧烈的性生活会刺激子宫,流产和感染的风险增加。3)饮食保持和孕前一样的饮食原则即可,此阶段的胎儿发育还不需要太多的营养所以无需过度进补。

怀孕的征兆

时间:2021-09-17

血常规可以查出怀孕吗

血常规检查时不能判断是否怀孕的,抽血检查hCG才能确认是否处于妊娠状态。血常规的主要意义是判断是不是有感染,贫血,血液系统疾病等等情况。1.血常规的项目与检查意义血常规检查项目包括:血细胞、红细胞、血沉、血红蛋白、血小板等。检查的主要目的是为了了解孕妇是否患有贫血。若患轻度贫血对准妈妈及分娩的影响不大,但若为重度贫血可引起早产、低体重儿等不良后果。2.血常规解读1)白细胞:正常值是4—10×109/l,若超过此范围说明可能受到感染,但通常情况下,女性妊娠期体内的白细胞会有轻度升高,对消灭体内病原体有积极作用。2)血小板:在止血过程中起重要作用,正常值为100—300×1012/l,如果血小板低于100×1012/l,则会影响准妈妈的的凝血功能。注意:血常规检查是准妈妈产前检查中必不可少的一项,尤其是在35岁以上的准妈妈,更应警惕妊娠疾病的发生,定期进行产检。3.如何确定是否怀孕1)是否怀孕可以通过尿妊娠试验或者抽血测绒毛膜促性腺激素含量。尿妊娠试验试纸比较简单,药店购买验孕棒或早孕试纸即可,最好使用晨尿进行检查,如果出现阳性或弱阳性建议在到医院进行早孕hCG的检查。2)抽血化验怀孕项目是人绒毛膜促性腺激素,这种激素是孕囊分泌的,根据检测值的高低,评估受孕时间,如果hCG情况异常高表示有异位妊娠的可能性。3)通过超声的方式确认是否为宫内妊娠,结合末次月经时间核对孕周。

血常规检查HCG

cnv是查胎儿什么的

菠萝科普团

时间:2021-09-17

cnv是查胎儿什么的

cnv是也就是拷贝数变异检测,这主要是检查看胎儿是否存在一些染色体异常。染色体水平的异常,扩增和缺失是引起很多遗传性疾病或者先天性疾病的诱因,通过这种检查就可以排除因为染色体异常而导致胎儿一些先天性疾病的可能性。如果只是多态性的染色体,不会影响准妈妈继续妊娠。1.cnv的检查方式通过羊水穿刺进行检查,通过采集脐带血或是胎儿羊水进行染色体疾病的筛查,这种检查结果比较准确。如果其他检查结果有异常的现象,还可以使用羊水穿刺进行再次检测。2.羊水穿刺怎么做1)准妈妈需要进行超声检查,医生通过超声确定胎盘位置、胎儿情况,避免误伤胎盘。如果不进行超声检查,医生直接触诊寻找囊性感大、易触及浮动胎体的部位,但是对胎儿有一定的危险。2)医生在选好进针点后,对准妈妈的腹部皮肤进行消毒,铺消毒巾,然后进行局部麻醉,之后用带针心的腰穿针在选好的点处垂直刺入;3)腰穿针穿过腹壁和子宫壁时有两次落空感,之后取出针心;4)用2毫升注射器抽吸羊水2毫升,这部分羊水是不可用的,因为这部分羊水可能含母体细胞;5)之后再用20毫升空针抽吸羊水20毫升,分别装在2支消毒试管内,保存好后;6)取出针头,盖消毒纱布,按压准妈妈腹部创口位置3分钟左右就可以了,之后准妈妈至少要平躺或静坐半小时后在进行活动或者离开医院。3.羊穿后注意什么1)羊水穿刺后应该至少静坐休息2小时后,没有感觉不适的情况,就可以自行回家。保守建议留在医院观察3天。2)羊穿后24小时内不能沐浴,注意多休息,避免剧烈运动以及搬运重物等体力劳动。3)羊水穿刺后半个月禁止同房。4)羊水穿刺后三天里如有腹痛、腹胀、阴道流水、流血、发热等症状,一定要及时到医院就诊,避免出现胎儿宫内危险的情况。

羊水穿刺检查(羊穿)

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