不想孩子以后有X、O型腿,从小注意这几点!

1 2020年4月2日

腿型好,一定会为身材加分不少!孩子的骨骼发育尚未成熟,还具有很强的可塑性,不希望孩子以后X型、()型腿,爸妈要注意这些细节!

 怎样判断宝宝的腿型是X型或者O型?

当孩子脚趾向前,脚踝并拢站立时,如果两个膝盖不能相触,就是O型腿。

如果两个膝盖靠拢,两个脚踝又不能相触,则为X型腿。

父母需要注意以下几 

1、不要强行拉直婴儿的八字腿

 很多地方流行绑腿,或者有些父母看见宝宝八字腿就不由地想强行拉直。这些做法极其错误,甚至会造成很严重的恶果。

 婴儿的八字腿是很正常的现象随着宝宝的生长发育,腿是可以自然伸直的。如果强行拉直可能会使宝宝髋关节发育不良,甚至脱位。而对于这种现象宝宝不会感觉到疼痛,要到走路才会发现,那时纠正起来将会很麻烦。

 

2、宝宝在襁褓里时,一定要上紧下松

 民间流传的“蜡烛包”等预防罗圈腿的方法都是错误的。因为从科学的角度讲,罗圈腿是因为缺钙引起的佝偻病,只要平时多补充维生素AD就可以预防,而不需要人为的硬包乱绑。

 

3、及时纠正宝宝不良坐姿

 宝宝刚学坐或者学爬的时候,习惯呈现膝盖外翻的W型跪坐姿势。长久下去,宝宝腿部可能变形。家长可以引导宝宝盘坐,或者是坐小板凳,以防止这种情况发生。

 

4、宝宝最好不要长时间趴着睡

 宝宝趴睡时,足踝会呈现内翻或外翻状,对于一整天有一半以上时间处于睡眠状态的小宝宝而言,或许会产生些微不良影响,因此家长可以让宝宝侧卧、平躺或者仰卧、俯卧姿势交替进行,这样更有利于宝宝骨骼的生长发育。

 

5、婴儿安全座椅谨慎选择

 在选择婴儿安全座椅时,不要选过窄的,而要选择宽松一点的,可以让宝宝的腿弯曲自如的,否则将会伤害宝宝的髋关节。

 

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6、宝宝背带也不能乱选

 在给宝宝选择背带时,一定要选能保证宝宝坐上去是青蛙腿的,这样才是整个屁股受力坐在了背带上。否则可能会导致宝宝髋关节脱臼。

 

7、切记不要过早使用学步车

 宝宝还不能自行扶物站立,那表明他的骨骼发育尚不完善。家长如果强行让宝宝站立或者放入学步车内,容易造成腿骨或膝关节变形。因此学步车最好等宝宝可以自己扶着东西站起来后再用,当然最好别用

 

8、营养充分,多运动 

想要让宝宝有好看的腿型,除了平时注意这些以外,还要保证充足的营养,促进骨骼发育。同时要多带宝宝去户外活动,接触大自然,多运动,也可以促进发育。

 

9、光脚学走路

 在宝宝刚学走路时,条件允许的话可以让他光着脚走路,因为光脚学步对孩子的足部发育是最好的,它可以刺激脚底神经的发育,锻炼宝宝的踝关节,养成良好的走路姿势。

宝宝在刚学会走路的时候,因为会出现各种看似不正常的状态,很多爸爸妈妈都会担心。

 

10、掂着脚尖走

很多宝宝刚学走路时,都会踮着脚尖走,这种现象是暂时的。但是如果宝宝在学会走路好几个月后,仍是这样,并且在平时站立时,脚也不放平,就要引起重视了。


11、走路外八

外八字是宝宝为了维持身体平衡的正常现象,等他走路熟练了,这种情况就会消失。

 

其实X、O两种腿型随着孩子的生长发育很多情况下都是可以自行矫正的。因此父母不必过于担心

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