孕12周后,这些注意事项都帮您汇总好啦!

37 2020年4月21日

孕12-14周

处于这个时期的孕妈们,妊娠反应基本结束了,身体感觉轻松了~


13周以后就是中孕期了,过了这一时期,胎盘和脐带已发育完全,几乎不用再担心流产,需要的是满怀信心地去迎接分娩。妊娠反应大大减轻,心里感觉舒服多了。


妊娠反应一结束,往往食欲猛增,身体容易发胖,因此要注意不要饮食过量。

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这时候的您是这样的

子宫继续增大,有时能在下腹部摸到。基础体温仍持续偏高。白带增多。现在您的子宫增大,腹部也隆起,看上去已是明显的孕妇模样。进入孕中期,您原来的衣服开始变得不合体,不久您就需要穿孕妇装了。孕早期的疲劳,恶心,以及尿频都已经减少。


12周我们可以做胎教

孕期最有意思的时期开始了,现在您可以与胎儿进行交流,把握时机,良好的亲子关系从现在起就可以建立了。现在是胎教的最佳时期,胎儿有可能听到各种声音,胎儿最喜欢的就是听到妈妈温柔的说话声音,您的教育计划从现在就开始吧!


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关于胎教 孕妈们需要关注下面几点

1、保持平静的心态,建立安全、祥和的环境;

2、多听些优美的音乐;

3、避免过大的精神压力;

4、经常的把手放在您的腹部,同时鼓励爸爸也做同样的动作与您的宝宝进行快乐的对话,告诉他(她)你们有多么的快乐,多么地欢迎他(她)来到这个世界。

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