产后“大姨妈”那些事儿?

5 2020年4月21日

与普通的大姨妈不一样的是,产后的“大姨妈”只来一次,而且这一次的持续时间也较长,这个产后“大姨妈”就是恶露。

恶露是准妈妈分娩后,经产道流出的分泌物,含有胎盘剥离的血液、黏液、坏死的脱膜组织和细胞等。

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血腥味,但无臭味。

因准妈妈的生产方式以及自身体质的不同,持续时间也会不一样。剖宫产的妈妈持续时间在两周左右,而顺产的妈妈持续时间在4~6周

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如果产后满月,也就是准妈妈在生产6周后仍然有恶露排出,且颜色和气味有异常,如呈现脓性,并伴有臭味,则是恶露不净。

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恶露不净很可能是因为产后妈妈没有休息好,引起内分泌失调,使子宫内膜增生又剥落,造成阴道出血断断续续。

另外,子宫收缩不良,子宫内膜发炎,胎盘、胎膜等组织残留在子宫,不当的食补如服用过量的生化汤等,都有可能引起恶露不净。

产后恶露护理有良方

生活调理

●  产后不要过早(6周内)进行性生活;

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●  准妈妈要使用质地柔软的垫纸,保护私密处;

●  如果使用产妇卫生巾的话,准妈妈记得要勤换,保持阴道清爽;

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●  大小便后用温水冲洗会阴部,擦拭时一定要从前往后擦拭或直接按压拭干,并选用柔软消毒的卫生纸;

●  当身体趋向恢复时,准妈妈可以适当起床活动,这样有助于气血运行,可促进恶露排出。

饮食调理原则

●  容易上火的妈妈,可以喝一些清热的果蔬汁,如藕汁、梨汁等。

●  感觉乏力时可以喝鸡汤、桂圆汤、红枣汤等。

●  将小米和花生一起煮粥食用,可以活血补虚,非常适合恶露不净的妈妈食用。

恶露异常,需及时就医

●  如果产后2周,恶露仍然为鲜红色且量多,伴有恶臭,会排出烂肉样或者胎膜样物,可能是子宫内残留有胎盘或胎膜,应立即就医。

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●  如果产后,准妈妈有发热、下腹疼痛、恶露增多呈混浊、污秽的土褐色并有臭味等症状,可能是发生感染,应立即就医。

恶露是产后妈妈身体恢复情况的晴雨表,准妈妈们要学会观察自己的恶露情况,发现异常时,要及早就医。

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