孕妇一定要左侧躺吗

59 2020年4月22日

 女性体质不同,在一些特殊时期更是需要得到专业的照顾,尤其是怀孕阶段,更是有很多注意事项,即使是“小小”的睡觉,也需要引起注意。孕妇在睡眠时需要注意身姿,很多人都问孕妇一定要左侧躺吗?下面就来为大家介绍一下。


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睡姿情况


女性怀孕之后需要得到认真的照顾,部分人都会采取左侧睡,其实不是固定的,在怀孕后不是需要左侧睡的,此时的孕妇身体不同于常人,不同的孕期阶段跟患者的情况有所差异,一样能够采取不同的睡眠姿势。


应该怎么选择睡姿


要知道女性在怀孕早期,注意不要趴睡,其实姿势还是可取的。因为此时的胚胎处在分化阶段,此时的子宫不重,胎儿在子宫里很少会受到压迫,同时胎儿对于身体的器官也不会造成的压迫,睡觉的时候,就可以选择舒服的姿势。


如果已经处于孕中期,最好是选择侧卧睡的方式,此时孕妇的肚子已经开始慢慢大了起来,睡觉就需要注意。孕妇最好是侧睡,最好是左侧睡,因为这个时期的胎儿在发育,同时子宫越来越大,如果此时仰卧,就会导致沉重的子宫压迫到其它的器官,甚至还会给静脉血管造成一定的影响,这样就会导致供血不足,这样就非常容易让孕妇出现低血糖的情况。


如果是子宫右旋应该怎么睡?


要知道大多数女性子宫处于右旋的情况,如果是选择右侧睡就会导致子宫右旋,此时的胎儿的供血量就会受到一定的影响。如果是女性子宫右旋或者是有心脏病的情况,最好不要右侧,这样睡不适合,最好是左侧睡会,会更好一些,注意最好不要趴睡,此时的孕肚已经很大了,就会因为趴睡压迫到胎儿。


如果是孕妇处在孕晚期,就需要选择左侧卧,这样会比较的好,能够很好的避免对胎儿造成压迫的情况,同时也可以让自己的睡姿变得舒适一些,不过也不是一直保持一些姿势,可以选择自己比较舒服的姿势。


简单来说,如果是怀的是单胎,在27周以前,也就是早中期,睡眠就可以选择自由体位,如果是27周以后,也就是晚期,就需要侧卧位。


多胎睡姿


如果是女性怀的是双胎或胎,此时的子宫增长快,最好是提早进行侧卧位。如果已经出现体位性低血压,已经感到胸闷、恶心等情况的,就需要马上侧卧位,很快就会好,注意无论哪个阶段都不要选择趴着睡。


孕妇怀孕时期需要积极的对待,睡姿也是一样,因为孕妇的怀孕情况不同,怀孕的时候睡姿也有差异,早中期还是可以自由体位的,如果到了后期就需要侧位,这样对自己和宝宝都好。

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