让每个孩子充分发挥身高生长潜能 ，内附生长发育对照表

孩子长个大高个应该是每个家长的心愿，但是因为很多人的错误观念耽误了宝贝的最佳发育时间，遗憾终身。

今天就让亚运村美中宜和儿保主任安涛医生，带各位家长认识下如何正确判断宝贝的身高发育是否正常。

很多妈妈乐于让宝贝们比个子，比另一个宝贝的个子高就可以高枕无忧了吗？

个子的身高发育是否正常，相对于比一个宝贝的个子高，我们更应该看生长曲线。把一个孩子放到同龄同性别的群体中，了解其身高所处的水平。

0~18岁身高百分位对照图

（男宝宝0~18岁身高百分位对照图）

数据来源：首都儿科儿研所生长发育研究所

（女宝宝0~18岁身高百分位对照图）

数据来源：首都儿科儿研所生长发育研究所

安涛主任强调：一定要定期给孩子测量身高，为孩子绘制身高曲线，并且对照生长发育曲线图，看孩子处于哪个百分位，如果在3个百分位以下，就属于矮小症了；

一旦发现孩子身高异常或身高发育偏落后或明显偏离遗传水平，都要及时带孩子去医院就诊，切不可错过治疗的最佳时期。

相对于年纪，在对比身高时家长要明确的是宝宝的骨龄，按照骨龄的大小来进行身高百分位的对比。如果对孩子当前以及成年身高不满意，应及时向专业医生请教，排除阻碍孩子身高增长的原因。

安主任温馨提示：孩子3岁以后，建议每半年至一年测一次骨龄。若身高发育不理想，可及时配合医生进行身高管理；一旦有疾病还能早确诊、早治疗，为孩子创造健康的生长发育环境。

骨龄是通过拍摄左手正位X光片来测定。骨龄可以真实地反映宝宝生长的实际状态，更准确的预测未来成年身高与还能长多高。

宝贝的成年身高的70%会受到遗传影响。家长不仅要根据骨龄与预测宝宝成年的身高，也要学会根据自身身高来计算宝宝的遗传身高。

计算公式

将骨龄预测出成年身高和遗传身高进行对比，让宝宝把遗传因素发挥出来，如果骨龄预测身高低于遗传身高，家长一定要及时向专业医生咨询，采取强有力的身高促进方案，将遗传潜力充分发挥，争取突破遗传身高。

对遗传身高不满意的家长也可以寻求专业医生的帮助，通过改变宝宝的饮食、睡眠和运动等因素，抓住30%的身高发育机会，突破遗传身高。发挥宝宝最高的生长潜力。