让每个孩子充分发挥身高生长潜能 ,内附生长发育对照表

6313 2020年5月1日
  • 安涛 副主任医师 | 北京太和妇产医院
  • 特长:

    擅长儿科常见病、多发病及急危重症的诊治,对儿童早期综合发展、高危儿管理有丰富的临床经验;
  • 介绍:

    先后毕业于北京大学医学部及北京军医进修学院,曾在三甲医院从事儿科临床工作近20年;擅长儿科常见病、多发病及急危重症的诊治,对儿童早期综合发展、高危儿管理有丰富的临床经验;参与北京市自然科学基金课题1项,发表第一作者论文14 篇,编写育儿类专著8部 展开

孩子长个大高个应该是每个家长的心愿,但是因为很多人的错误观念耽误了宝贝的最佳发育时间,遗憾终身。

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今天就让亚运村美中宜和儿保主任安涛医生,带各位家长认识下如何正确判断宝贝的身高发育是否正常。


划重点

01比年纪相同的宝宝个子高也要持续关注

很多妈妈乐于让宝贝们比个子,比另一个宝贝的个子高就可以高枕无忧了吗?


当然不是

个子的身高发育是否正常,相对于比一个宝贝的个子高,我们更应该看生长曲线。把一个孩子放到同龄同性别的群体中,了解其身高所处的水平

0~18岁身高百分位对照图

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(男宝宝0~18岁身高百分位对照图)

数据来源:首都儿科儿研所生长发育研究所

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(女宝宝0~18岁身高百分位对照图)

数据来源:首都儿科儿研所生长发育研究所


0~18岁儿童青少年身高对照解析


身高百分位

发育水平

建议

低于3%

的同龄人

低于正常范围

属于身高异常

就医

排查遗传、内分泌等疾病

3%~50%之间

(低于正常中等水平)

正常范围

(低于正常中等水平)

寻求医疗专业指导

调整饮食、睡眠、运动等因素

达到更好的身高

高于97%的同龄人

高于正常范围

属于身高异常

就医

排除性早熟等遗传内分泌疾病

安涛主任强调:一定要定期给孩子测量身高,为孩子绘制身高曲线,并且对照生长发育曲线图,看孩子处于哪个百分位,如果在3个百分位以下,就属于矮小症了;


一旦发现孩子身高异常或身高发育偏落后或明显偏离遗传水平,都要及时带孩子去医院就诊,切不可错过治疗的最佳时期。


划重点

02

通过骨龄评价的身高水平才代表了真正的身高发育水平


相对于年纪,在对比身高时家长要明确的是宝宝的骨龄,按照骨龄的大小来进行身高百分位的对比。如果对孩子当前以及成年身高不满意,应及时向专业医生请教,排除阻碍孩子身高增长的原因。


安主任温馨提示:孩子3岁以后,建议每半年至一年测一次骨龄。若身高发育不理想,可及时配合医生进行身高管理;一旦有疾病还能早确诊、早治疗,为孩子创造健康的生长发育环境。

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骨龄是通过拍摄左手正位X光片来测定。骨龄可以真实地反映宝宝生长的实际状态,更准确的预测未来成年身高与还能长多高。

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ps:拍1次骨龄X光片的辐射量微乎其微,辐射剂量小于0.00012毫西弗特,相当于坐飞机2分钟、晒太阳或玩手机20分钟,其辐射量对身体的影响可以忽略不计。


划重点

03对比遗传身高,激发宝宝最大的生长潜能

宝贝的成年身高的70%会受到遗传影响。家长不仅要根据骨龄与预测宝宝成年的身高,也要学会根据自身身高来计算宝宝的遗传身高。


计算公式

女宝宝

父亲的身高减去13厘米,然后与母亲的身高取平均值。

男宝宝

母亲的身高增加13厘米,与父亲的身高取平均值。


将骨龄预测出成年身高和遗传身高进行对比,让宝宝把遗传因素发挥出来,如果骨龄预测身高低于遗传身高,家长一定要及时向专业医生咨询,采取强有力的身高促进方案,将遗传潜力充分发挥,争取突破遗传身高。

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对遗传身高不满意的家长也可以寻求专业医生的帮助,通过改变宝宝的饮食、睡眠和运动等因素,抓住30%的身高发育机会,突破遗传身高。发挥宝宝最高的生长潜力


生长是不匀速、模式多样化的,如果父母双方或一方的身高不理想,即使对孩子前两步结果都比较满意,也要提高警惕,帮助宝宝突破遗传身高,抓住宝宝身高发育的最佳时期(0~3岁),及早进行身高管理。

【医生介绍】

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亚运村美中宜和儿保科主任-----安涛

• 副主任医师,医学硕士

• 先后毕业于北京大学医学部及解放军301医院 (军医进修学院)

• 在三甲医院儿科从事临床工作近20年。

• 擅长儿科常见病、多发病及急危重症的诊治,对儿童早期综合发展、高危儿管理、生长发育测评、身高促进、矮小症诊治有丰富的临床经验.

• 参与北京市自然科学基金课题1项,

• 发表论著及论文40余篇,其中第一作者论著及论文14篇,

• 参编育儿类科普书籍8部。       

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