母乳喂养的那些谣言,你中了几条?

18 2020年5月3日
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8月1日~7日,是“世界母乳喂养周”而今年的主题是“助力父母,成功母乳喂养”。

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关于母乳的好处,相信很多人都知道,但是按照世界卫生组织的强烈推荐、以新生儿至少接受6个月的“纯母乳喂养”来考量,中国纯母乳喂养率与世界其他国家相比还是偏低的!

 

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为什么对宝宝这么好的母乳喂养只有一小部分人在做呢?

 

有一些妈妈说:母乳对孩子好,是老生常谈了,可是我呢!?我的身材会不会变形?一直喂奶不来例假,子宫能不能恢复?喂奶抱久了,我的颈椎、腰椎、手腕会不会劳损?孩子迷恋亲喂,我的工作呢事业呢未来呢?!

 

甚至还有一些谣言说母乳喂养对母亲有伤害?

 

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好吧,小编觉得有些事可以不知道,但话不能乱说。

 

其实所谓“伤身”是错在了喂养的方式。

身材走形、乳头受损、“妈妈手”、缺钙、脱发:这些是被传颂较广的“母乳喂养之害”。


这些观点得以流传,主要“理论基础”是:我(我身边有人)就是这样的!

 

那么让我们来看看为什么会有这样的谣言吧!

 

1、母乳喂养造成乳房下垂?

开玩笑!首先乳房下垂首先是地心引力在作崇。就像那些胸大的姑娘,胸也是下垂的理论一样。(不要问我为什么有些明星的胸那么大还那么坚挺,可能那个胸不太真实)不能因为这种自然规律就赖到母乳喂养身上。

 

其次,乳腺在哺乳期间确实会发生体积、重量增大。但问题来了,你为什么让它一直涨呢?奶来就,就吸呀

 

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世界卫生组织推荐过正确哺乳习惯。针对0—6个月的新生儿,每天哺乳8—12次。保持这一频率,乳房体积不会过度肿胀,从而导致支持韧带的断裂及下垂。

 

而且一些靠身材吃饭的超模也在坚持母乳喂养,对着她们说哺乳毁胸,啪啪啪打脸不~~

 

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世界最富有的超模之一吉赛尔·邦辰哺乳照


2、母乳喂养导致体重失控?

“奶少,那是因为吃的少!”因为这个错误观点,很多妈妈面对事物,来者不拒。吃完,在打着“哺乳期间不宜运动,会产生乳酸孩子不吃奶”的谬论往那一躺,你说这不是养膘还是啥??

 

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《中国居民膳食指南》(2016版)对哺乳期女性的饮食,有清晰、实操性强的建议。包括:

 

■     科学喝汤。餐前喝半碗至一碗,待到八九分饱时再喝一碗;

■    不宜喝多油浓汤;

■    煲汤材料宜选择脂肪较低的肉类,如鱼、瘦肉、去皮的禽类、瘦排骨等。也可喝蛋花汤、豆腐汤、蔬菜汤、面汤及米汤等。

 

此外,圣宝妇产医院营养科专家张岩医生说过,推荐正在哺乳期间的妈妈依旧如孕期一样保持“三餐三点”的频率进行,少吃多餐可以更有效的控制好你的体重。

 

3、孩子会咬破乳头,超级疼! 

宝宝正确的含乳姿势至关重要。错误的姿势不仅仅让宝宝不能喝到足够的乳汁,妈妈的乳头也会受伤,皲裂,异常疼痛。


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4、一直抱着宝宝哺乳会腱鞘炎,妈妈手? 

母乳喂养的姿势不仅仅是单一抱着的姿势。


常用的母乳姿势至少有4种

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母乳喂养姿势的更换一能避免单侧劳损,二来能有助于双侧乳房的排空。

 

此外,还有哺乳神器——哺乳枕。它能有效承托妈妈的手臂,降低疲劳感~

 

最后,作为一个曾经坚持母乳喂养的一位妈妈来讲,刨除自身的一些特殊原因不说。如果可以母乳喂养的妈妈还是要坚持母乳喂养的。

 

母乳喂养的好处有多种,不论是从妈妈的角度还是孩子的角度来说都是只有好处。

 

可以一起来看一下国家给出的母乳喂养数据


一、和纯母乳喂养相比,非母乳喂养的宝宝死于肺炎的可能性是前者的15倍,死于腹泻的可能性是前者的11倍;


二、在西班牙,中产家庭非母乳喂养的宝宝在一岁时比纯母乳喂养的宝宝因感染住院的几率高5倍;


三、母乳喂养将降低宝宝超重或肥胖症几率22%;


四、母乳所具备的免疫功能,将降低二型糖尿病及并发症几率37%;


五、母乳喂养每天消耗500卡路里热量,坚持母乳喂养的妈妈在产后能更快恢复身材;


六、研究表明,和母乳宝宝喂养相比,非母乳喂养的宝宝身患慢性疾病的几率大于200%;


七、母乳喂养的宝宝在智力测评中,平均高出4.9分;


八、进行频繁母乳喂养的妇女,在月经没有恢复的情况下,产后六个月内不再怀孕的几率是98%;


九、坚持6-24个月母乳喂养的妈妈,身患乳腺癌的几率降低25%,身患卵巢癌和子宫癌的几率降低11%—25%

 

母乳喂养,生命之源。坚持下去,对你和宝宝都会是最好的选择

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