课程主题：

《产后体质调理之药食同源》

课程内容：

在传统中医学中，药物和食物是密不可分的，所有的食物也都是药物（这里主要指中药），也可以说是药食同源。

各种食物/中药都有不同的性质和味道。当我食用食物/中药时，都有适不适合的问题，所以一开始必须先了解自己的体质。按照中医传统五行学说可以把人分成五种体质。了解自身的体质，进行正确的饮食配伍才能达到最佳的养生功效。

听课地点：

线上微课群

课程时间：

4月16日  下午3:00

课程大纲：

1.了解自己体质，找到适合自己的食物/中药？

2. 各类体质最宜饮食及配伍

3.你最适合吃那些蔬菜、水果及肉禽

主讲：

张慧敏

北京和睦家康复医院中医科主任

主任医师、北京中医药大学医学博士

出身于中医世家，有近二十年的临床经验

国内最早参与传统中医与现代康复相结合的研究者之一

擅长孕期和产后中医调理、针灸减肥、针灸美容、亚健康调理等