课程主题：

《怎样坐才能减少产后腰痛》

课程大纲：

1、孕期要如何”坐‘’？

2、为什么要保持这样的坐姿？

3、不这样坐对胎儿有什么影响？对孕妈有什么影响？

4、几种不良坐姿可能出现的后果？

5、 有什么方法可以帮助保持正确的坐姿？

主讲：

张晓东

中医康复科、骨科主治医师

近十年私立妇产医院临床经验

擅长产后骨盆、脊柱恢复