课程主题：

《孕妈必看：拉玛泽减痛呼吸法》

课程大纲：

1、分娩疼痛的来源

2、第一产程如何做来缓解疼痛

3、如何做加速第二产程

4、分娩中我怎么做

5、孕晚期到分娩准爸爸做什么

主讲：

郭霈然   

北京和美妇儿医院孕产期运动&产后康复指导师

俄罗斯国际塑形协会亚洲区高级主教练 

运动塑形教练、培训师 、普拉提培训师

2018年北京市妇联“益家行”项目特约讲师

2019年北京市妇联提升全民素质讲师团特聘讲师

肌筋膜康复治疗师、运动康复教练