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《保胎助顺产--孕期运动》

课程介绍：

坚持运动到37周的爱贝宫妈妈说：“刚开始我妈妈比较反对我去做运动，总觉得孕妇做这些挺危险的，每天散散步就好了，但事实证明这些运动课不仅没有危险，反而让我的气色、精神和心情都保持在一个良好状态……”众多孕妈因运动受益，下面就让孕教专家张硕老师讲讲孕期运动的好处和注意问题。

听课地点：

线上微信群

课程大纲：

1、孕期运动的益处

2、孕期推荐的运动项目简介

3、孕期运动方式选择与实践

4、孕期运动的注意事项

5、产后运动

主讲：

张硕   

• 资深母婴护理专家

• 从事临床护理工作10年

• 爱贝宫特邀金牌讲师

• 熟悉掌握孕期各种症状及不适的处理方法