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怀孕想吐难受怎么办

菠萝科普团

时间:2022-12-09

怀孕想吐难受怎么办

怀孕之后，由于女性的雌性激素分泌增多，内环境发生改变，因此，会出现孕吐的现象，另外由于怀孕之后子宫增大，子宫底部使胃抬高，常会出现反酸的现象。女人怀孕想吐怎么办，建议孕妈妈在吃完饭之后，不要立即躺下，这样容易使胃酸返流，可以先稍微活动活动，另外可以选用少量多餐的方法，这样可以减少胃酸的刺激，还有要多吃些新鲜的蔬菜和水果，对你和宝宝的身体健康有好处。1.孕吐是遗传吗与遗传无关，孕吐一般是指孕妇在妊娠初期出现的食欲异常、恶心、呕吐等症状，可能是由于妊娠初期雌孕激素水平升高，以及人绒毛膜促性腺激素水平升高，导致胃肠道受到激素刺激引起。如果孕妇过于担心胎儿健康，经常焦虑，也可能会出现反应性孕吐。而且孕妇在怀孕后活动量减少，胃肠道蠕动减慢，如果食用不易消化的食物如油条等，也可能会引起孕吐。另外，目前并没有研究表明孕吐存在遗传特征，所以，孕吐通常不会遗传，与遗传基因无关。2.应对的孕吐不适的办法1）保持心情愉悦，别太紧张情绪紧张、压力很大会造成肠胃不适，从而会使孕吐加剧。所以，为了能更安稳地度过这一时期，还是尽量要让自己保持愉悦、平和的心境。2）尽量避开刺激物一接触到有些东西就让你恶心想吐！别犹豫，列出这些物品的黑名单，然后尽量避开。尽量避免辛辣的、高脂肪食物。3）少食多餐，维持血糖在稳定水平维持血糖是减少孕吐的有效方法之一。因为低血糖很容易引起恶心、呕吐、眩晕等症状。对于处在特殊时期的准妈妈来讲，比较好的方式是少食多餐，通常为一天5～6次，或者每隔2～3个小时就吃点东西。在床边放一些小零食。如饼干、糖果等。每天在睡前以及起床前都吃一点，避免空腹。4）切记补充水分吸收足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水。通常我们成人每天需要补充2升水。那么对于孕吐的准妈妈来说，不仅要摄入2升水，还要把丢失的水分弥补回来（你每吐一次大约会丢失300毫升的水分）。5）注意休息，放松心情身体或精神疲劳也会增加发生孕吐的可能。所以，准妈妈在这一时期一定要保证多睡眠、多休息。在入睡前，尽量让自己保持愉悦、平静的心情。6）摄入维生素B6或锌维生素B6和锌对缓解孕吐都有很好的作用。所以可以多吃一些富含这两种营养素的食物，比如蛋黄、麦胚、大豆、谷类、香蕉、花生、核桃、瘦肉、猪肝、鱼类、萝卜、大白菜等。

孕吐妊娠剧吐

怀孕多久b超能看到胎心胎芽

菠萝科普团

时间:2022-12-09

怀孕多久b超能看到胎心胎芽

一般在孕6周+出现胎芽和原始心管搏动。大多数女性在怀孕42天左右时进行腹部B超检查，可以测得胎芽、胎心。如果是做阴道B超检查，测出胎心、胎芽的时间会比腹部B超提前一周。1.不同的超声方式见胎心胎芽的区别1）腹部B超：腹部B超最早观察到胎心、胎芽的时间在停经6-7周。怀孕的第一个月为胎芽期，胚胎在此时期成长速度较快，可在孕39天时观察到胎心胎芽，可明显观测到在孕42天左右；2）阴道B超：阴道超声检查观测胎心、胎芽的时间较早，可以在停经5-6周，即孕35天左右时可以观测到。但并不是所有孕期女性均可以做阴道B超，需要根据具体情况判断。2.有胎芽没胎心的原因1）怀孕后B超检测时，一般是先出现胎芽，后出现胎心。月经周期在28天左右时，胎芽一般在停经35天后出现，胎心一般在怀孕40天左右出现。如果月经周期较长，出现胎芽、胎心的时间应该推迟。一般在出现胎芽1周后，B超可以查见胎心。2）怀孕后出现胎芽没有见到胎心，可能是怀孕天数尚短，可以观察1周后，再次复查B超判断一下。1周后如果仍见不到胎心需检查一下血HCG、孕酮及雌二醇水平，判断一下胚胎的发育状况，看是否存在胚胎发育不良的可能性。3）如果平时月经周期规律，怀孕40天以上仍未见到胎心，也需要检查一下孕酮及雌二醇水平，判断一下是否存在胚胎发育不良及稽留流产的可能。

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做了胸透多久可以备孕

菠萝科普团

时间:2022-12-09

做了胸透多久可以备孕

做完胸透之后，建议一两个月再备孕，能够避免对胎儿造成不良影响。如果只是单纯的做了一次胸透体检，一般不会对身体造成太大影响，不过为了安全起见，建议做完胸透检查一两个月之后再正常备孕。1.女性备孕该注意什么1）保证充足睡眠每天保证八个小时左右的睡眠，可以更好的提高身体免疫力，还能促进体内激素分泌平衡，帮助提高受孕几率。平时一定要调整科学作息，保证充足睡眠，坚持早睡早起，不要出现长期熬夜的额现象。2）戒烟戒酒酒精和香烟中的有害物质不仅会影响卵子质量，还有可能对胚胎发育造成不良影响，因此，备孕期间还应该戒烟戒酒。无论男性还是女性，应该在受孕前三个月就停止抽烟饮酒。3）补充营养叶酸能够有效预防胎儿神经管畸形，而钙质则能够促进骨骼和牙齿发育，因此，备孕期间还应该适当补充营养，比如叶酸、钙元素等。女性在怀孕前三个月就需要开始补充叶酸，另外，还需要多吃含钙量比较高的食物，比如牛奶、豆制品、海产品等。2.备孕检查的意义是什么孕前检查的目的和意义主要是为了了解女性的身体状况是否有不利于怀孕的因素。如果检查结果发现异常情况应该暂缓怀孕。给予纠正以后再怀孕比较安全。

备孕注意事项

早期孕妇餐食谱大全

菠萝科普团

时间:2022-12-09

早期孕妇餐食谱大全

妊娠早期，胎儿生长缓慢，每日体重只增加1克左右，孕妇营养的需要量较小。但是，由于大部分人都会出现轻重不同的妊娠反应，例如头晕、恶心、呕吐、身体不适、食欲不振、乳房胀痛、厌油腻、偏好酸食或清淡食物等，影响了对营养的充分摄取，所以，应尽量进食， 以加强营养，瘦猪肉、猪肝、豆腐、青菜、海菜、水果等都是营养丰富的食物，稀粥、豆浆、小米等较易消化，应该多多食用。孕早期食谱推荐虾仁豆腐羹：食材：虾仁、豆腐、水发香菇丁、青豆、淀粉水、鸡汤、盐、香油、葱花，各适量做法：1）先把虾仁抓洗净并控干水分；2）豆腐切丁，开水中加少许盐，把虾仁、青豆和豆腐丁都焯烫一下再捞出；3）然后鸡汤烧开，加入豆腐丁、虾仁、香菇丁、青豆，煮开后加盐调味；4）再加淀粉水勾芡，淋入香油，撒上葱花即可食用。这道羹含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素A、胡萝卜素、钙、磷和锌等含量都很高。孕期食用不只有益健康，且可补充所需的各种营养成分。肉末炒豌豆：食材：鲜嫩豌豆、猪肉、葱姜，各适量做法：1）把所以用料备好洗好；2）按家常法炒熟加调料调味即可食用。豌豆含叶酸量很高，很适合怀孕初期的孕妇食用。

孕期其他饮食宜忌孕期饮食宜忌

坐月子能吃炒菜吗

菠萝科普团

时间:2022-12-09

坐月子能吃炒菜吗

坐月子期间，吃炒菜对妈妈来说当然是可以的。妈妈可以选择多吃绿色蔬菜，例如西兰花、芹菜、菠菜、油麦菜，有利于给妈妈补充充足的维生素；还可以多吃一些具有补血功效的蔬菜，例如番茄、胡萝卜、木耳等等。吃蔬菜不仅能够促进消化，还能提供各种丰富的营养。除了多吃蔬菜以外，还要搭配着各种食物食用，从而达到营养的全面均衡。多吃鸡蛋和鱼虾类高蛋白的食物可以补充蛋白蛋等养分。月子餐炒菜食谱青笋炒木耳食材：青笋500克，木耳150克，彩椒20克，姜15克，油盐糖各适量，生粉适量。做法：1）青笋切片，木耳泡发洗净，彩椒和姜切片；2）锅热放油爆香姜片；3）下青笋片炒至断生；4）放入红椒木耳一起翻炒；5）炒至八成热时，调入适量盐糖；6）将调好的生粉汁倒入锅中，大火炒匀即可出锅。番茄炒牛肉食材：牛肉250g、番茄2个、葱、姜、料酒、淀粉、盐。做法：1）牛肉洗净切片，用酱油、油、水淀粉拌匀；2）腌置半小时；3）西红柿切块，葱姜蒜切末；4）锅里放油，烧至八成热，倒入牛肉，炸至七成熟捞出；5）锅里放油，放入葱姜蒜炒出香味，倒入西红柿，加盐并用小火翻炒至西红柿出水；6）西红柿出水时，加入牛肉略炒，炒匀以后盛盘即可。

月子注意事项月子餐

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